Move With Purpose

Tímar í boði

Momentum BJJ Iceland býður uppá æfingar 6 daga vikunnar. Hvort sem þú ert kappgjarn íþróttamaður, dyggur bardagamaður/kona, eða ef þú ert að leita að skemmtilegri leið til að vera heilbrigður og virkur, þá erum við með tímann fyrir þig!
Momentum stundataflan

BJJ Fundementals

BJJ grunnur eru tímar með áherslu á öll grundvallaratriði og meginreglur BJJ. 
Viðeigandi fyrir alla, óháð færni eða reynslu.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Brasilískt Jiu-Jitsu (BJJ) er bardagaíþrótt sem byggir á gólfglímu og uppgjafartökum. Áhersla er á hæfni til að ná andstæðingnum niður á gólfið, halda stjórn með því að ná yfirráðandi stöðum og beita fjölda af tæknilegum aðferðum til að þvinga andstæðinginn til uppgjafar með lásum á liðamót eða hengingu. Skemmtileg íþrótt fyrir alla!

Uppgjafarglíma (No-gi)

Oft á tíðum nefnt No-Gi, uppgjafarglíma er æfð án hefðbundins æfingagalla (Gi). No-Gi æfingar leggja áherslu á tæknileg grip og að ná andstæðingnum niður, ásamt lásum á liðamót og uppgjafartökum.

Muay Thai

Muay Thai, stundum nefnt Thai Boxing, er bardagaíþrótt sem notar standandi höggum ásamt ýmissa griptækni. Þessi agi er einnig þekktur sem “list hinna átta lima”, íþrótt sem einkennist af samsetningum með notkun af hnúum, olnbogum, hnjám og sköflungum.

Krakkar og unglingar

Börn 2 til 6 ára

40 mínútur með drykkjarpásu
Börnin læra grunn hreyfingar í jiu jitsu í gegnum leik. Foreldrar eru hvattir til að mæta og jafnvel taka þátt!

Krakkar 6 til 11 ára

1 klukkutími
Nemendur læra grunn þætti í Brazilian Jiu Jitsu með áherslu á íþróttamennsku, liðsheild og sjálfsstjórn.

Unglingar 11 til 15 ára

1 klukkutími
Nemendur læra grunn þætti í Brazilian Jiu Jitsu með áherslu á íþróttamennsku, liðsheild og sjálfsstjórn.
Notaðu frístundastyrkinn á Sportabler til að kaupa kort.
Kaupa krakka- og unglingakort

Áskriftarleiðir

Momentum aðgangur hleypir þér ekki bara í JiuJitsu tímana í Holtagörðum. Heldur einnig allar RF stöðvar og opna hóptíma.
Gerast meðlimur

Momentum
Almenn áskrift

Brazilian Jiu Jitsu í Holtagörðum
Allar stöðvar ReebokFitness
Allir opnir hóptímar
Frítt í sund
Uppsagnarfrestur 1 mánuður

14.990 kr.

/mánuði

Momentum + CF
Almenn áskrift

Brazilian Jiu Jitsu í Holtagörðum
Crossfit Katla í Lambhaga og Holtagörðum
Allar stöðvar ReebokFitness
Allir opnir hóptímar
Frítt í sund
Uppsagnarfrestur 1 mánuður

24.990 kr.

/mánuði

Eingreiðslu kort

 Einn dagur (drop-in)

3.500 kr.

Eingreiðsla
Brazilian Jiu Jitsu í Holtagörðum
Gildir bara í Holtagörðum

Ein Vika

8.000 kr.

Eingreiðsla
Brazilian Jiu Jitsu í Holtagörðum
Gildir bara í Holtagörðum
Opnir hóptímar

Einn Mánuður

24.990 kr.

Eingreiðsla
Brazilian Jiu Jitsu í Holtagörðum
Allar stöðvar ReebokFitness
Allir opnir hóptímar
Frítt í sund

Fylgdu Momentum á samfélagsmiðlum

Ertu með ábendingu út af þessari síðu? Smelltu hér!
cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram