Námskeiðið hentar byrjendum einkar vel. Leiðbeinandinn aðlagar erfiðleikastig að þinni getu.

• Vantar þig Jump Start úr sófanum eftir langa pásu eða ertu byrjandi í ræktinni? Þá er þetta námskeið sem hentar þér.

• Á Jump Start, eru æfingar gerðar í infrarauðum hita, farið rólega af stað og æft eftir þínu álagi.  Æft er með léttum lóðum, teygjum og eigin líkamsþyngd

Ellý Ármanns mun taka vel á móti þér og koma þér af stað.

Þú þarft að vera meðlimur Reebok Fitness til þess að geta komið á námskeið.