Þjálfun í Tækjasal framhald - Lambhagi

9 september, 2024
6 vikur
18.900-

Styrkur

60%

Úthald

30%

Liðleiki

10%

Núvitund

0%

Viltu flottari vöðva og dýpri skurð og elskar alvöru æfingar í tækjasalnum? Þá er framhaldsþjálfun í tækjasal með Anítu fyrir þig.

Staðsetning

Lambhagi

Aníta er einn af okkar reyndustu þjálfurum og grjótharður orkubolti sem veit nákvæmlega hvað þarf til að ná árangri.

Þjálfun í tækjasal- framhald inniheldur:

Dýnamískaupphitun, hraða keyrslu og alvöru átök fyrir fólk sem elskar sýnilegan árangur og áþreifanlegan mun á styrk, úthaldi og þoli.

Æft í lokuðum hóp tvisvar í viku þar sem hver tími er skemmtileg blanda af þyngdum og lotukeyrslu sem hámarkar árangur og brennslu.

Þátttakendur fá aðgang að lokuðum Facebook hóp Anítu með fræðslu um macros, prótín, hitaeiningar, markmið, hvatningu og endalausum áskorunum fyrir þyrsta.

Ef þú ert með grunnþekkingu í tækjasal og vilt ýta þér skrefinu lengra i geggjuðum hóp þá er Hópþjálfun í tækjasal- framhald með Anítu fyrir þig.

Skráðu þig NÚNA!

 

Fyrst er að Gerast Meðlimur Reebok Fitness síðan skráirðu þig á námskeið - sjá í tímatöflu

Vertu velkomin 💚

Hvað er innifalið?

Lokaður Facebook hópur.

Fræðsla um macros, prótín, hitaeiningar og þjálfun í að aðlaga mataræði að kraftmiklum lífsstíl.

Einstaklingsmiðuð markmiðasetning, hvatning og geggjaðar áskoranir.

Snjallæfinga app- nálgast með því að senda póst á radgjof@reebokfitness.is

Mælingar - bóka tíma með því að senda póst á radgjof@reebokfitness.is

Brúsi.

Lambhagi

Train

Hefst: 9 september

Mánudagar 16:15-17:15
Miðvikudagar 16:15-17:15
Kaupa

Aníta

Kaupa
Smelltu hér fyrir kaupleiðbeiningar
map-markercalendar-fullhourglass