Infra Fusion Pilates - Lambhagi

20 febrúar, 2024
6 vikur
13.900.-

Styrkur

50%

Úthald

5%

Liðleiki

30%

Núvitund

15%

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna.

Staðsetning

Lambhagi

Infra Fusion Pilates er kennt í Infrared, heitum sal.

Kerfið styrkir vel allan líkamann og er sérhannað til að þjálfa stoðkerfið.Í Infra Fusion Pilates þjálfum við vel djúpvöðva líkamans.

Unnið er með að styrkja vel kvið- og bakvöðva sem bætir líkamsstöðu og færir þátttakendum langa fallega vöðva. Jafnvægi og aukinn liðleiki er mikilvægt atriði í þjálfun í Infra Fusion Pilates.

Unnið er með stóra bolta, handlóð, litla nuddbolta og teygjur með þyngdir sem henta hverjum og einum. Einnig eru stóru vöðvarnir þjálfaðir í kvið og baki, læri, rassvöðvum, styrkjum mjaðmir, grindarbotn, efri líkama og axlir og endurnærir líkama og sál losar um streitu í líkamanum og eykur orku. Tímarnir enda á góðri slökun og teygjum.

Kynningartímar verða í febrúar. 💚Opnir öllum. Hægt að bóka hér í tímatöflu eða í appinu!

Fyrst er að Gerast Meðlimur Reebok Fitness síðan skráirðu þig á námskeið - Vertu velkomin 💚

Hvað er innifalið?

Lokaður Facebook hópur.

Snjallæfinga app - nálgast með að senda póst á radgjof@reebokfitness.is

Mælingar - bóka tíma með senda póst á radgjof@reebokfitness.is

Brúsi.

Lambhagi

Yoga (Infrared)

Hefst: 20 febrúar

Þriðjudagar 17:30 - 18:30
Fimmtudagar 17:30 - 18:30

Námskeið hafið

Unnur Pálmars

Námskeið hafið

Smelltu hér fyrir kaupleiðbeiningar

Meðmæli

map-markercalendar-fullhourglass