Námskeið fyrir þig

Það er erfitt að halda góðri rútínu. Vantar útskýringar á æfingum eða æfinga uppsetningu? Snjallæfing sér um það!

Ef þú veist ekki hvar þú átt að byrja, vantar sjálfstraust til að taka þín fyrstu skref í líkamsrækt eða ef þú vilt læra að hugsa fallega til þín í samfélagi sem þrífst á niðurrifi, þá er þetta námskeið fyrir þig.

Langar unglingnum að byrja í ræktinni? Við erum með pakkann sem er fullkominn til að byrja rétt💚

Viltu flottari vöðva og dýpri skurð og elskar alvöru æfingar í tækjasalnum? Þá er framhaldsþjálfun í tækjasal með Anítu fyrir þig.

Viltu komast í hjólaform og æfa undir þínu álagi? Þá er þetta hópurinn fyrir þig. Allir geta verið með, reynsluboltar sem og nýliðar.

Við vitum það er erfitt að komast aftur af stað...

Við vitum það er erfitt að komast aftur af stað...

Wellness hefur slegið rækilega í gegn!

Wellness hefur slegið rækilega í gegn!

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.

Er þitt markmið að tóna kroppinn og styrkja líkamann? Katrín er þá með hóp fyrir þig.

Styrktu kvið- og bakvöðva og bættu líkamsstöðuna.

Óöryggi í tækjum og veist ekki alveg hvað á að gera. Nærð þar afleiðandi ekki tilsettum árangri?

Óöryggi í tækjum og veist ekki alveg hvað á að gera. Nærð þar afleiðandi ekki tilsettum árangri?

Óöryggi í tækjum og veist ekki alveg hvað á að gera. Nærð þar afleiðandi ekki tilsettum árangri?

Ertu með verk eða vöðvabólgu? Viltu læra æfingar til að sporna við verk eða vöðvabólgu? Bókaðu tíma!