Aldrei mætt en lengi langað? Við förum í gegnum þetta með þér.

Eftir langa pásu frá frá ræktinni getur verið erfitt að byrja. Farið rólega af stað og bætt svo í þegar á líður. Fjölbreyttar og skemmtilegar æfingar sem henta öllum.

Wellness námskeið Reebok Fitness hafa slegið í gegn því þau eru kennd í Infrarauðum sal, með þjálfun fyrir allan líkamann. Rík áhersla er lögð á tónun, pilates, yoga, bandvefslosun, núvitund og vellíðan.

Flex & Strong is the NEW thing. Liðleikaþjálfun er fyrir alla sem hafa áhuga á að auka liðleika og styrk. Losaðu um helstu svæði líkamans með teygjum og styrk!

Yoga Form námskeið er fyrir alla sem vilja styrkjast og liðkast samtímis. Yoga Form er þetta extra Yoga námskeið sem hentar bæði konum og körlum á öllum aldri.

Hér er markmiðið að tóna líkamann vel með skemmtilegum æfingum í heitum sal í bland við spinning tíma. Geggjað kombó!

Langar þig í það heitasta í bransanum í dag? Þá er Infra Power málið. Heitasta æfingaprógramið í infrared hitanum sem allir eru að tala um!

Mömmu Wellness er sérstaklega þægilegt fyrir nýbakaðar mömmur sem vilja taka barnið með á æfingu. Wellness kerfið er einning fullkomið fyrir konur sem eru nýbúnar á meðgöngu.

Þetta er Partý námskeið þar sem þú dansar í þig gleðina í suðrænum infra hita. Brjálað stuð alla daga, enda alvöru partý.