Þetta námskeið hentar öllum. Leiðbeinandinn hjálpar þér með erfiðleikastigið.

• Langar þig að næra líkama og sál um leið og þú jarðtengir þig?

• Á Wellness er æft með léttum lóðum, teygjum, nuddrúllum, boltum og eigin líkamsþyngd í Infrarauðum sal.

• Þú eykur núvitund, mýkir vöðva og bætir styrk og liðleika.

• Infrarauði hitinn hefur margs konar jákvæð áhrif á heilsu okkar, sem dæmi styrkir hann ónæmiskerfið

Til þess að skrá þig á námskeið, þarftu að vera meðlimur í Reebok Fitness

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.