Viltu sterka rassvöðva! Þá er þessi málið! Fjör og krefjandi æfingar fyrir rass og læri.
Þennan verður þú að prófa!
Glænýr tími í töflu sem þú verður að prófa! Rosalegar rass (Glute) æfingar með þyngri lóðum, teygjum...eru sameinaðar með æfingum fyrir djúpvöðva sem eru gerðar með mjúkum bolta. Þetta komó getur bara ekki klikkað.....engin hopp, bara rólegar æfingar sem allir geta, þú velur þyngdina og stjórnar þannig álaginu.
Hot Glutes&Abs - kennt í Urðarhvarfi og Tjarnarvöllum
Infra Glutes&Abs - kennt í Lambhaga og Faxafeni
Þetta er tími sem þú mátt ekki missa af! Settu hann strax í vikuplanið! Frábær tónlist sem kemur þér í stuð fyrir átökin og kennarar sem stýra æfingum af miklum metnaði.
