Sturluð skemmtun og brennsla!

Þessi tími er möst í töflunni þinni...stuttir kaflar á trampolin sem keyra upp púlsinn og þú nærð topp brennslu....á móti eru teknar geggjaðar HIIT æfingar með lóðum/stöng og fl.

Hér er allt í einum pakka! brennsla, styrkur og eftirbruni.