Trampoline

Trampolin Fitness skalt þú hoppa af þér gleðina. Brjáluð brennsla allan tíman og sturluð tónlist. Kviðurinn styrkist allan tíman.

Komdu að hoppa!

Trampolin HIIT:
Viltu sturlaða skemmtun og brennslu?
Þesi tími er möst í töflunni þinni...stuttir kaflar á trampolin sem keyra upp púlsinn og þú nærð topp brennslu....á móti eru teknar geggjaðar HIIT æfingar með lóðum/stöng og fl.
Hér er allt í einum pakka! brennsla, styrkur og eftirbruni.

Trampoline Fitness:

Tímarnir eru byggðir upp á eftirfarnadi hátt: Kennsla á trampolinið og tækni, upphitun, grunnsporin kennd, aukin ákefð er svo byggð upp. Einnig eru gerðar styrktaræfinar á trampolininu ásamt kvið æfingum og kjarna. Þú verður að prófa þennann!

Hér er á ferð sambland af skemmtum, brennslu og svita. Þú gleymir þér algjörlega á trampolininu og tekur vel á því.

Þessi tími hentar öllum sem vilja eitthvað alveg nýtt og hrikalega skemmtilegt.

 

HVAR?

Holtagarðar

Salur

Train

ERFIÐLEIKASTIG

Þessi tími hentar öllum sem hafa einhvern smá grunn eða þeim sem vilja smá áskorun. Þú stjórnar samt alltaf álaginu og hraðanum sjálf/sjálfur.
Ertu með ábendingu út af þessari síðu? Smelltu hér!
cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram