Tek að mér byrjendur og lengra komna í hópþjálfun og einkaþjálfun.

Fjölbreyttar æfingar með lóð og eigin líkamsþyngd. Legg áherslu á heilbrigðan lífstíl og engar öfgar í æfingum né mataræði. Vel hreint fjölbreytt fæði án fæðubótarefna.

MEd í Heilsuþjálfun og kennslu frá HR 2020
BSc í Íþróttafræði frá HR 2018
Einkaþjálfarapróf 2005
Kennsluréttindi í 5 Les Mills prógrömmum
Ýmis stutt námskeið og ráðstefnur
Hef 20 ára reynslu af heilsuþjálfun