Smeyk/ur að taka fyrstu skrefin í líkamsrækt? Hvernig væri að mæta í fyrsta skiptið undir handleiðslu þjálfara?

Leyfðu okkur að leiða þig í gegnum æfingarsalina. Við hjálpum þér að byrja og kennum þér hvernig og hvaða tæki þú ættir að nota.

Einkaþjálfun hjálpar þér að ná markmiðunum og halda þér við efnið. Þjálfarinn drífur þig áfram og kennir þér réttu tæknina til að ná besta og skilvirkasta árangrinum.

    Páskarnir breyta ekki miklu fyrir opnunartímana í:

    Holtagörðum, Urðarhvarfi, Tjarnarvöllum, Faxafeni og Lambhaga

    Opnunartímar þar haldast óbreyttir yfir páskana.
    Páska-sunnudagur er þá bara eins og venjulegur sunudagur osfrv.

    Kópavogslaugar og þjónustuverið verða með sérstakan Páska-opnunartíma sem þú getur séð á meðfylgjandi mynd.

    English:

    Easter opening hours

    Easter will not affect the opening hours of our clubs in Holtagarðar, Urðarhvarf, Tjarnarvellir, Faxafen og Lambhagi. They will stay open as usual. Easter Sunday is just Sunday and so on.
    Kópavogs- and Salalaug and the helpdesk(Þjónustuver) will have special openinghours.

    Á að taka á því yfir hátíðarnar?💪

    Hér getur þú skoðað opnunartímana yfir hátíðarnar. Allar stöðvar nema í Salalaug og Kópavogslaug munu hafa óbreytta opnunartíma.

    Þjónustuverið okkar verður lokað 24. og 31. desember.

    Athugið að lokað verður fyrir 24/7 aðgengi í Lambhaga frá kl.20:00 þann 31.desember til kl.5:45 þann 1.janúar.

    Gleðilega hátið 💚🥳


    Want to train over the holidays?💪

    Here you will find our opening hours over the coming holiday season. All our facilities except Salalaug and Kópavogslaug will have normal opening hours.

    The helpdesk (þjónustuver) will be closed on the 24th and 31st of december.

    24/7 access to Lambhagi will be closed from 20:00 on the 31st of december until 5:45 on the 1st of january.

    Happy holidays from all of us at Reebok Fitness 💚🥳

    Glænýtt námskeið frá meistara og reynslubolta honum Kjartani Guðbrands!

    Sérhannað námskeið, í samvinnu við afreksfólk.is, ætlað knattspyrnuiðkendum á aldrinum 13-16 ára þar sem kenndar verða m.a styrktaræfingar, functional teygjur ásamt hraðþjálfun.

    Farið verður yfir mikilvægi svefns og næringar, andlegu og félagslegu þættina, mikilvægi virðingar og framkomu innan sem utan vallar ásamt öllu því helsta er snýr að umgjörð fótboltans.

    Námskeiðið er kennt tvisvar í viku og auk þess verða fyrirlestrar í fyrstu og síðustu viku námskeiðsins.

    Að námskeiði loknu býðst iðkendum sérstök afkrekskort er gilda á allar stöðvar Rebook Fitness og 3 sundlaugum ásamt aðgangi að æfingarprógrammi í sérhönnuðu appi.

    Smelltu á hlekkina til að skoða nánar:

    https://www.sportabler.com/shop/afreksfolk
    https://www.afreksfolk.is/

    Tryggðu þér tímabundið kort á gamla verðinu. Áður en ný verðskrá tekur gildi. 
    Eða uppfærðu úr almennri áskrift í 12 mánaða samning sem verður á sama verði.

    Við bætum líka við þjónustuna 💚
    Lengri opnunartímar, fleiri spennandi hóptímar í töfluna auk nýunga í tækjasalinn. Fylgstu því vel með.

    Breyta áskrift

      Ertu með ábendingu út af þessari síðu? Smelltu hér!
      cross linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram