Blackout er æfingarkerfi sem reynir á þín efstu mörk bæði líkamlega og andlega. Það mun reyna á úthald, hópvinnu, útsjónarsemi og haus.
Blackout er hugsað fyrir þá sem vilja ögra sjálfum sér og þeim mörkum sem viðkomandi hefur sett sér sem einstaklingur. Þáttakendur verða að vera viðbúnir að mæta líkamlegum og andlegum áskorunum sem kunna að bíða þeirra á hverri æfingu
Opinn kynningartími - Skráðu þig hér!
Við þurfum að breyta nafni okkar, en samstarfinu við Reebok vörumerkið er lokið. Við leitum því til ykkar, okkar kæru meðlima og vina, til að finna upp á nýju nafni!
Við munum leita að nýju nafni sem endurspeglar það sem við stöndum fyrir í dag. Til að finna það rétta höldum við nafnasamkeppni þar sem meðlimir okkar geta sent inn sínar hugmyndir. Sigurvegarinn hlýtur verðlaun að andvirði 250.000 króna hjá Icelandair!
Komdu með þína tillögu með því að smella HÉR 💚
Kanntu að “halda á skrúfjárni” og hefur gaman af því að finna lausnir á vandamálum og laga hluti?
Eiginleikar sem skipta máli:
Ekki hika!
Umsóknarfrestur er til 9. júlí, smelltu á linkinn fyrir neðan og merktu umsóknina “Reddari í Reebok” https://reebokfitness.is/storf/
Holtagörðum, Urðarhvarfi, Tjarnarvöllum, Faxafeni og Lambhaga
Opnunartímar þar haldast óbreyttir yfir páskana.
Páska-sunnudagur er þá bara eins og venjulegur sunudagur osfrv.
Kópavogslaugar og þjónustuverið verða með sérstakan Páska-opnunartíma sem þú getur séð á meðfylgjandi mynd.
English:
Easter opening hours
Easter will not affect the opening hours of our clubs in Holtagarðar, Urðarhvarf, Tjarnarvellir, Faxafen og Lambhagi. They will stay open as usual. Easter Sunday is just Sunday and so on.
Kópavogs- and Salalaug and the helpdesk(Þjónustuver) will have special openinghours.
Á að taka á því yfir hátíðarnar?💪
Hér getur þú skoðað opnunartímana yfir hátíðarnar. Allar stöðvar nema í Salalaug og Kópavogslaug munu hafa óbreytta opnunartíma.
Þjónustuverið okkar verður lokað 24. og 31. desember.
Athugið að lokað verður fyrir 24/7 aðgengi í Lambhaga frá kl.20:00 þann 31.desember til kl.5:45 þann 1.janúar.
Gleðilega hátið 💚🥳
Want to train over the holidays?💪
Here you will find our opening hours over the coming holiday season. All our facilities except Salalaug and Kópavogslaug will have normal opening hours.
The helpdesk (þjónustuver) will be closed on the 24th and 31st of december.
24/7 access to Lambhagi will be closed from 20:00 on the 31st of december until 5:45 on the 1st of january.
Happy holidays from all of us at Reebok Fitness 💚🥳
Glænýtt námskeið frá meistara og reynslubolta honum Kjartani Guðbrands!
Sérhannað námskeið, í samvinnu við afreksfólk.is, ætlað knattspyrnuiðkendum á aldrinum 13-16 ára þar sem kenndar verða m.a styrktaræfingar, functional teygjur ásamt hraðþjálfun.
Farið verður yfir mikilvægi svefns og næringar, andlegu og félagslegu þættina, mikilvægi virðingar og framkomu innan sem utan vallar ásamt öllu því helsta er snýr að umgjörð fótboltans.
Námskeiðið er kennt tvisvar í viku og auk þess verða fyrirlestrar í fyrstu og síðustu viku námskeiðsins.
Að námskeiði loknu býðst iðkendum sérstök afkrekskort er gilda á allar stöðvar Rebook Fitness og 3 sundlaugum ásamt aðgangi að æfingarprógrammi í sérhönnuðu appi.
Smelltu á hlekkina til að skoða nánar:
https://www.sportabler.com/shop/afreksfolk
https://www.afreksfolk.is/
Holtagörðum, Urðarhvarfi, Tjarnarvöllum, Faxafeni og Lambhaga
Opnunartímar þar haldast óbreyttir yfir páskana.
Páska-sunnudagur er þá bara eins og venjulegur sunudagur osfrv.
Kópavogslaugar og þjónustuverið verða með sérstakan Páska-opnunartíma sem þú getur séð á meðfylgjandi mynd.
English:
Easter opening hours
Easter will not affect the opening hours of our clubs in Holtagarðar, Urðarhvarf, Tjarnarvellir, Faxafen og Lambhagi. They will stay open as usual. Easter Sunday is just Sunday and so on.
Kópavogs- and Salalaug and the helpdesk(Þjónustuver) will have special openinghours.
Ætlar þú að taka á því?💪
Skoðaðu opnunartíma ReebokFitness yfir hátíðarnar 🎄🎅
ATH. Lokað verður fyrir 24/7 aðgengi í Lambhaga frá kl.21:00 á gamlársdag til kl.7:00 nýársdag 💚
Við viljum fagna með þér💚
Afmæli á öllum stöðvum - hliðin opin
og æðislegir afmælistímar í töflunni!
Dragðu einhvern skemmtilegan með þér!
Síðan partý í Lambhaga:
Kíkt'á töfluna, veldu þinn tíma, reimaðu spariskóna 👠 gríptu æfingafélaga og vertu með okkar á afmælisdaginn!!
- Allir velkomnir í tíma á meðan það er pláss -
skráðir hafa forgang en kennarinn reynir að koma öllum fyrir
Afmælistilboð - SEX MÁNUÐIR
Eingreiðslukort -15þ. krónu afsláttur
45.900 í stað 59.900
Afmælis-gjöf frá okkur til þín🎁
Við kynnum glænýja þjónustu sem byrjar í Lambhaga á föstudag.
smá hint...:
🕙🌜🌃😴🏋🏼🧛🏻♀️🌛🕡
Kynningartími í Zumba á Sunnudaginn (4.sept) kl.11:30 í Lambhaga!
Það geta allir skráð sig í tímann, þarft EKKI að vera meðlimur.
Smelltu á tímann í töflunni HÉR
Þarft bara að smella á "skrá sig" í innskráningarglugga og fylla út upplýsingar og þú skráir þig svo í tímann.
Hlökkum til að taka á móti þér.
Kennarar: Flosi, Caryna, Kristjana og Edda
